そういえば、先月、東京で開催した
『ランチ会』のことを書いていなかった！
話に夢中で、しらす丼の写真しかないのが残念だけど、笑、
お二人の素敵な女性が参加してくださいました♡
美味しかった♡
前菜の胡桃豆腐の写真もありました〜、笑。
ランチ会の中で、以前にこちらのブログ（☟）でも書いた、
「感情レベル」で感じることなのか、
「体感レベル」で感じることなのか、
その違いについて、詳しくお話したんです。
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だから、「感情」までしか見ていなくて、
「体感」を無視していると、
ワクワクしているはずなのに、
なんか上手くいかない！
逆に、なんだか苦しい！
なーーーんてことが起こる。
だから、
「そのワクワク、どこで感じてる？！」
ってところを、丁寧に！丁寧に！
見ていくことが大切なんですよね。
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そうしたら、ものすごい勢いで、
「わかります」って反応をくださって！
更には、「筋反射に似ている」という一言も添えて！
「筋反射」（もしくは、筋肉反射）ってご存知ですか？
たぶん一番幅広く知られているのが、
「O-リングテスト」ではないでしょうか。
以下、Wikipediaより抜粋。
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筋の緊張を利用して生体情報を感知する検査手技で、
「生体そのものが極めて敏感なセンサーで、毒物を近づけたり、
体に合わない薬剤を手に持たせたりすると、筋の緊張は低下し、
逆に有効な薬剤では緊張が良好に保たれる」
という原理もしくは信念に基づいている。
患者が手の指で輪（O-リング）を作り、
診断者も指で輪を作って患者の指の輪を引っ張り、
輪が離れるかどうかで診断する。
この時、患者の体の異常がある部分を触ったり、
患者の空いたほうの手で有害な薬や食物を持つと、
患者の指の力が弱まりO-リングが開く、とされる。
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わたしたちは、頭で考える前、
つまり、感情として上がってくる前の段階で、
すでに、自分にとって、何が心地よくて、
何が心地よくないかを知っているんですね。
それを、体が、ちゃんと教えてくれる！
「筋反射に似ている」と教えてくださった方は、
ボディの施術を専門にされていて、
日々の施術を通して、お客様の体に触れることで、
このことがよーーーくよーーーくわかるのだそうです。
ものすごく疲れを溜めていて、今すぐ休息が必要なのに、
「疲れているなんて思ってはいけない」と、
無意識のうちに、元気なふりをしてしまう。
逆に、体はものすごく動くことを求めているのに、
世間の「リラックス＝よいこと」みたいな流れを鵜呑みにして、
癒しばかりを求めてしまう。
体で感じていることと、頭で考えていることが、
てんでバラバラなんですね〜。
まるで、昔の自分のよう！汗。
めーちゃーくーちゃーーー疲れているのに、
なぜか「疲れている＝悪いこと」と思って、
体に鞭打って、活動しまくっていたなぁ…
今回の『ランチ会』は、グランドハイアット東京内にある、
日本料理店「旬房」の個室で開催しました！
「やってもやっても上手くいかない」とか、
「行動するのが苦痛」とか、そんなふうに感じるのって、
「感情」（これも、頭で考えていることと同じ！）にしか注目せず、
「体感」（体の声）を無視しているからです。
体の声を聴いて、「体感」が心地よくなることを意識するだけで、
している行動は同じでも、目に見える成果は段違いになる！
ほーーーんと少しだけの（と感じるような）行動で、
どんどん理想が目の前に現れるということが起こります！
☝︎ こちらのブログもぜひ！
だから、やっぱり、「体感」に意識を向けるって大事だ！
少しの努力で、理想を現実にしていきたいのなら、
「体感」を無視していては、お話にならない。
答えをくれるのは、いつでも「自分の内側」なのだ。
☟ 来週水曜日（11月25日）に、年内最後の『個人セッション』を募集する予定です！
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