アップしたいと思いながら、
何日もできていないストーリー（Instagram）がありました。
その日の日中もアップしようと思いながらも完成に至らず、
結局息子のお迎えの時間になってしまい中断。
ストーリー一つ投稿するにしても、わたしには結構な集中力と時間が必要。
息子と一緒にいながら片手間でできるものではないんです。
そして、夜、もう寝る支度も終わってベッドに入ろうとしたとき、
さすがに何日も持ち越していることが心に引っかかったんですね。
すでに眠そうな息子が自らフラフラとベッドに入っていったので、
「ママ、ちょっとやりたいことあるから寝てて」と言って、
一人スマホタイムに入りました。
しばらくは大人しくゴロゴロしていた息子でしたが、
なかなか寝つけないのか、途中から何度か「ママ〜」と呼ぶように。
その声に「アップし終わるまで起きてて〜」という思いで何とか仕上げて、
「よし、終わった！」と息子の方を見ると、
すでに寝ちゃってた💤
そのとき、「一緒に寝たかったよね、ごめんね」という思いが爆発し、
眠っている息子をぎゅうっと抱きしめました。
と同時に、
「よっしゃ！小説も読める！」と嬉々とする自分もいたんです。
これは、別の日に腕の中で寝ちゃった息子♡
そう、いつものルーティンといえば、一緒にベッドに入って、
息子の絵本を2〜3冊読んで、読み終えたら電気を消して寝る。
思えば、夜寝る前に自分が読みたい本を読むって、
なかなかしようと思わなかったんですよね。
だから、息子のことを気にせずに、
「読みたい本を読める〜」ってすごい嬉しかった。
でね、このとき、自分の中から
「どっちだよ？」
って声がしたんです。
息子に対して「ごめんね」って思う気持ちなのか、
息子が寝て「やったー」って思う気持ちなのか、
「どっちだよ？」
って。
そう、わたしたちって、一見相反するように思える気持ちを
同時に持っておくことが本当苦手なんですよね。
息子に「ごめんね」って思っているのなら、
「やったー」と思うことはゆるされないし、
「やったー」と思う気持ちを認めるのなら、
「ごめんね」なんて感じる自分をないことにしないといけない。
どっちも持ってていいのに。
どれもわたしの感じる気持ちに変わりないのに。
これが、そのときアップしたストーリーです！
Nightbirdeの「It’s OK」っていう曲、ぜひ聴いてみて欲しい🎧
「普通、ストーリーより子ども優先だろ」という声はスルー。
先日開催したセミナーで、こんな質問をいただいたんです。
このとき、
息子に対して、
「うるさい」「ウザい」「消えろ」
と思う自分もゆるす
と答えたのですが、
子育てに限らず、わたしのメンタル健康術はこれだなって思う。
自然に湧いてくる気持ちをそのまま認める。
どんな気持ちもそのまま持っておく。
そうすると、ゆるされた気がしません？
こちらは、わたしの答えに対して質問者さんが返してくれたものなのですが、
やっぱりホッとしますよね。
このホッが「源」の感覚です♡
「うるさいなー」
「ちょっとくらいどっか行ってくれ」
「一人で大人しく遊んでてくれ」
そう思うからと言って、
我が子が可愛くないわけじゃない。
「可愛い」も「ウザい」も一緒に持っておくことをゆるそう。
そうすれば、子育ては断然楽になる。
ちなみに、子育てだけじゃない。
生きることが丸ごと楽になるよ。
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