森本はるか

見るに耐えない恥ずかしい自分を直視できるようになったことが、何よりの宝物！【はるかさんへの感謝の手紙②】

一昨日の続きです！「怪しいと思われないように」という気持ちを超えて！【はるかさんへの感謝の手紙①】はるかさんに感謝したいことはたくさんたくさんあるけれど、敢え … [Read more…]

先日、一昨年（2020年）に1年間通った、森本はるかさんの長期継続講座のお食事会がありました。コロナで、ずっと延期になっていたお食事会。このタイミングでの開催だったからこ … [Read more…]

年明けから、広島に行ったり、東京に行ったり、そして、祖母とのお別れがあったりと、慌ただしく過ごしていました。気づいたら、もう3月！！！そして、3月も、もうすでに6日ですと！！？ &nbs … [Read more…]

去年の11月から、森本はるかさんが主宰する、『Haruka Method Laboratory（通称・はるラボ）』に参加しています！はるかさんが、はるラボ内で頻繁に音声配信をしてくださる … [Read more…]

昨日のつづき…ではありませんが、笑、ちょっと関連するお話。「感情」をコントロールすることが無意味な理由。感情、特に、それが怒りだったり、イライラだったり、悲 … [Read more…]

怒りをコントロールするために、アンガーマネジメントの本を読んでいるという人がいました。本人が、怒りに振り回されていると気づいたのは素晴らしいと思う。と同時 … [Read more…]

『「質」に関する考察シリーズ』は一旦置いておいて、最近感じたことをつらつらと書こうと思います。一昨日、LINE公式アカウント『Notebook Lesson』に、 &nbsp … [Read more…]

つづきです♡ 「質」を変えようとするから生きづらい！【「質」に関する考察①】＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊投げやりになるのとは違って、ただただこの「質」に … [Read more…]

わたしは三姉妹の末っ子で、姉たちとのLINEグループがあります。最近、そのグループで話題に上がったのが、「HSP」について。「HSP」とは「Highly Sensitiv … [Read more…]

妊娠がわかってからというもの、全く先のことを考えられず、強制的に「今」にいさせられている感覚がある。だから、妊娠・出産・育児にまつわる本も、友人が譲ってくれたものにサラッと目を通す程度 … [Read more…]