昔から、よく行動する方で、いろんな人に会いに行ったり、
いろんな場所に出掛けたり、いろんなことに挑戦してみたり、
いつも何かしらしていたなぁ、と思う。
だけど、本当にそれが好きでやっていたというよりは、
「何かしていないと、不安だった」
と表現した方が正しい。
何かしていないと、充実感を味わえなかった。
何かしていないと、自分に価値がないような気がしていた。
何かしていないと、素敵な自分になれないと思っていた。
だから、そんな不安を打ち消すように、どんどん行動し、
不安が入り込む隙なんて1mmだって作らないように、どんどん忙しくした。
本当の本当は不安からの行動なのに、
「行動することこそ、素晴らしい」という思い込みも相まって、
動いているときだけは、（表面上）すごく安心していられた。
そして、どんどんどんどん本当の声は聴こえなくなっていった。
わたしに必要なのは、立ち止まることでした。
立ち止まって、まずは、本当の声を聴くこと。
起きた！と思って覗いたら、わたしのネックレスで遊んでた。
そんな息子の寝癖が可愛い♡
最初は、今までの自分を全否定するようで、
ものすごく抵抗があったけれど、
「何かしていないと、不安だ」
そう感じている自分を認めてみると、
本当の本当は、その不安を打ち消すために、
行動しまくる日々なんかを送りたいわけじゃなくて、
「何もしていない自分を好きになりたい」
こう思っていることに気づけた。
ずっと行動し続けてきたから、止まることは怖かったけど…
怖いけど、人と会わないでみる。
怖いけど、どこにも行かないでみる。
怖いけど、何もしないで過ごしてみる。
こんなときも、頭ん中は、ものすごくうるさくって、
「そんなんでいいのか〜」「行動しないとヤバイぞ〜」とか言ってくる。
でも、そこは、勇気をもってスルーして、
「こんな思考になるんだなぁ」くらいに受け止めてみる。
そうしているうちに、心底安心していられる時間が長くなっていきました。
何もしないでいることにも慣れて、不安を感じることはなくなった。
何もしていない自分にも価値があると思えたし、
何もしていない自分を大好きになれた♡
本当に欲しいのは、こっちだった。
価値ある自分になるために、安心するために、必死で行動するんじゃなくて、
すでに価値ある自分、無条件に安心していられる自分を求めていたんだ。
そんな日々に、やっと「本当の自分」に戻れた、と感じた。
もう少しだけ続きます♡
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