春分の日からスタートした、長期継続講座。
スタートから1ヵ月半が経ちました。
兎にも角にも、最初はとことん
『自分の内側を流れる声に耳を傾ける』
これをしてもらいます。
簡単そうでしょ？
「そんなのすぐできちゃうもんねー」ってかんじですよね？
ところがどっこい、笑、ぜーーーんぜんできないんですよ。
一人でやっていると、もうね、本当都合のいいようにしか見てない。
めちゃんこナチュラルに聞きたくない声には耳を塞いでいます。
しかも、そこから分析なんてし始めちゃうから、迷宮入りになる。
だけど、
「どんなあなたでもいいんだよ」
こんな「源」の声を思い出していくと、
少ーーーしずつ真っ直ぐに自分を見られるようになってゆく。
これまで「汚い」「卑しい」「どうしようもない」ってして、
目を背けていた部分にも視線を向けることができるようになる。
ここから！
全てはここからです！
こちらは、講座参加者さんのコメント。
上は「在宅中に眠いこと」、下は「食べ過ぎて太ったこと」について。
ものすごーーーく引っ掛かったのが、
「これがしたいわけじゃないんだよな、、」
という言葉。
なぜなら、どんなに不快な気持ちを感じても、不本意なかんじがしたとしても、
今、まさにやっていることは、自分がしたくてしていることだから。
「仕事中に寝る」も、「連絡がきていないかこまめにチェックする」も、
「お腹が張るほど食べる」も、全部ぜーーーんぶそうです。
だって、無理矢理眠らされているわけでもなければ、
無理矢理起こされて、携帯チェックさせられてるわけでもなければ、
強引に食べ物を買わされて、口に詰め込まれてるわけでもない。
つまり、
したいことができているんです！
叶えたいことが叶っているんです！
とはいえ、頭は「そうじゃねぇ」と言ってくる。
「仕事のこと気にせず、ゆっくり眠りてぇんだよ」
「上司の顔色が気になるから、思いっきり眠れねぇんだよ」
「こんなふうにバクバク食べたいわけじゃねぇんだよ」
「わたしは、痩せてぇ（体型を維持してぇ）んだよ」
もうそれはそれで放っておく。
よく「感じていることに浸かる」と表現しているのですが、
どうのこうのしないで、そのまんまちゃぽーーーんと浸かっちゃう。
実は、そのときです！
「源」の領域に入っていけるのは！
日が昇るのが早くなりましたね〜。
この間、朝の空に三日月が見えました🌛
絵に描いたような綺麗な空だったなぁ。
もう抵抗せず降参して、どうにかしようとしない。
ここをすっ飛ばすから…
「こんなことがしたいわけじゃない」
↓
行動を変える
↓
結局それでも「こんなことがしたいわけじゃない」
↓
エンドレス∞
したいことをしているのに、叶えたくてやっているのに、
「こんなことがしたいわけじゃない」
というところから人生を展開していくから、うまくいかない。
だって、超嘘つきじゃんか！！！
これ、他人に置き換えてみて欲しい。
「◯◯と◯◯（銘柄指定）を食べたいから買ってきて」って言われたから、
言われたとおりに買ってきたのに、
全部食べた後に「これじゃねぇ」って言われているのと一緒。
しかも、「苦しいし！太ったし！」とまで言ってくる、笑。
一度や二度ならまだしも、何度も繰り返されていたら、
相手への信頼はなくなっていくし、何かしてあげる気力もなくなっていきますよね。
その状態を自分の中で作ってしまっているんです。
これ続けていると、自分への信頼は失われていくし、エネルギーも湧かなくなってきます。
どか食いだって、やっぱりやりたくてやってるんですよ。
一時的なストレス解消をしたくてしてるし、そういう意味でちゃんと叶ってる。
そこからなんですよ！
「更にこうだったらいいな」が叶っていくのは！
したくてしていること、叶えたくて叶えていることがあるのに、
それを認めずして、更なる叶うはあり得ない。
別に気分まで明るくしようとしなくていい。
落胆でも絶望でもいい。
「したくてしてるんだよねぇ」
「そうだよねぇ」
「これがやりたかったことなんだよねぇ」
「もうそれでいいじゃない」
「そのまんまでいいじゃない」
そんなふうに、ため息混じりにでも認めたとき、
わたしたちは、「負のループ」を抜け出し、「繁栄のサイクル」に乗れる。
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