ノートを書いていると、
自分の気持ちの動きにとても敏感になる。
そうなってみてわかったことは、
「◯◯がしたい」（願望）
「◯◯が好き」（好み）
これらの発生源にもいろいろあるなぁ、ってこと。
大まかに分けると、
「純粋なもの」
「純粋でないもの」
この2つがある。
「純粋なもの」というのは、
「わたし」と「願望や好み」の間に、
余計な感情が何も入っていないもののこと。
「純粋でないもの」というのは、
「わたし」と「願望や好み」の間に、
余計な感情が入ってしまっているもののこと。
余計な感情というのは、
周りから認められるために！
すごい人だと思われるために！
キラキラ見せるために！
つまりは、
「素晴らしい自分になるために！」
こういった気持ち。
いわゆる「承認欲求」なのだけど、
これは、誰もが当たり前に持っているので、
それ自体をゼロにするのは難しいにしても、
無意識のうちに、この欲求に
コントロールされてしまうと苦しくなる。
先週末に行った、南丫島（Lamma Island）。
心躍るウォールアート♡
わたしは、写真を撮るのが好きで、撮影の仕事を始めて、
カメラマンとして活動してきたけれど、
いつの間にか、
「みーーーんなに認められる写真を撮らなくては！」
「プロとして振舞わなくては！」
「SNSにもちゃんとした写真をアップしなくては！」
こんな気持ちに覆われて、
撮影が全く楽しくなくなってしまった。
大好きな香港を紹介したくて始めた、
『フォトジェニック香港』というブログも、
最初は、純粋に好きで、楽しくて、
書きたくて書いていたはずなのに、
アクセス数やランキングを気にし始めた途端に、
「たくさん更新しなきゃ！」
「新しいスポットに行かなきゃ！」
「読者ウケを狙わなきゃ！」
って、話題のスポットだからってだけで、
全然心惹かれていない場所にまで行くようになった
自分に興醒めして、どうしようもなく苦しくなった。
Instagramだってそう。
注目されたい！
有名になりたい！
アクセスを上げたい！
認めて欲しい！
認めて欲しい！！
認めて欲しい！！！
純粋に好きで始めたことだって、
そこに、こんな余計な感情が入ってくると、
苦しくなる！
楽しくなくなる！！
好きじゃなくなる！！！
ウォールアートの斜め向かいにある、豆腐花屋さん！
冷たいスイーツが、灼熱の日に心地よかった！
どうしてこんなことが起こるかというと、
「自分の存在自体に価値はない」
と思っているからなんですよね、涙。
だから、アクセス数やランキングと、
「自分の価値」をくっつけて、
「もっと素晴らしい自分にならなくては！」
と焦ってしまう。
「◯◯したい」という純粋な願望や、
「◯◯が好き」という純粋な好みからの行為は、
すればするほど、内側が潤っていくけど、
「素晴らしい自分になるために」という気持ちからの行為は、
どんどんと心を枯渇させてゆく。
これ、
「本当にしたいことだもん！」
「本当に好きなことだもん！」
と、自分をも欺いていることも非常に多いので、
本当ーーーに！本当ーーーに！
文字にして、俯瞰して、疑ってみることって大事。
「人の役に立ちたい」とか、
「世の中をよくしたい」とか、
あたかもそれっぽい、
素晴らしそうな理由を掲げている場合は、特に！！！
「こーーーんなに素晴らしい理由なんだから、
疑いの余地なんてないでしょ？！」
って、思考停止している場合の多いこと！多いこと！
ここにも、
「素晴らしいわたしになるために！」
つまりは、
「人の役に立たないと、自分には価値がない」
「世の中のためにならないと、自分には価値がない」
こーーーんな気持ちが潜んでいる場合があります。
久しぶりに一眼を持って出掛けた。
本当久々に撮影が楽しいと思えた。
いくらノートを毎日書いているとはいえ、
自分の気持ちの動きに敏感になったとはいえ、
やっぱり、承認欲求の類に、
時々、胸がぎゅうっとなることはある。
でも、以前と違うのは、
圧倒的にそういう場面が減ったことと、
万が一、胸がぎゅうっとなったとしても、
すぐにその発生源に気づいて、
ニュートラルな自分に戻れる自信がついたこと。
「わたしという存在」
わざわざ何かに結びつけなくても、
その存在自体に価値があるとわかってきたからだと思う。
Instagramも、『フォトジェニック香港』も、
しばらくの間、全く更新していないのは、
「自分が、純粋な気持ちで投稿しているかどうか」
これをちゃんと見極めるためでした。
もうね、不純な気持ちが山盛りてんこ盛りでした！笑。
でも、また純粋な気持ちで再開できそうなので、
しばらくしたら、ひょっこり更新するかもしれません〜。
半月ほど前に、こんなブログ（☟）を書いたのですが…
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
わたしは、長いことブログを続けているけれど、
昔と今とで違うのは、ブログを書き上げたときの心の動き。
公開ボタンを押すときに、
以前は、「上手く（よく見えそうに）書けた〜」
ってよく思っていたけれど、笑、
今は、「内なる想いを言葉にできたな〜」
って思っている。
表面上は何ら変わりないけれど、
見えない部分にすごく大きな変化が巻き起こっています。
やっぱりそれがアクセス数にも反映していて、
2ヵ月前と比べて、10倍以上のアクセスをいただけるようになりました♡
もちろん全世界（ワールド・ワイド・ウェブ、笑）に公開している以上、
わかりやすく書こうという気持ちはありますが、
それとは違う、「よく見せよう」「上手く書こう」
みたいな気持ちが、今では、すっかりなくなりました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「わたし（存在）」との間に、
余計な感情が何も入っていない、
「純粋な願望や好み」で動くと、
内側からどんどんエネルギーが溢れるし、
結局は、それが周りをも惹きつけるんだなぁ♡
と、妙に腹落ちし始めた、今日この頃です、笑。