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昨日は、森本 はるかさんの講座がありました。
去年末のオンライン継続講座からご一緒している、
Kさんの例えが素晴らしかったので、シェア♡
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「自分でノートを書かないことには、
何も始まらないと気づいて、本気で書き始めた。
ヨガだったら、先生の話をただ聞くだけ、
先生のポーズをただ見ているだけじゃなくて、
自分でポーズをとらないことには、何も変わらない。
ノートだって、同じだなって思った。」
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「まーーーさーーーにーーー！」と、
頭がもげそうになるくらい、笑、激しく同意しました。
おうちでヨガをしようとすると、猫たちが寄ってくる、笑。
人生変わる系の本をたーーーくさん読んでも、
それ系のセミナーにたーーーくさん通っても、
「いつか誰かが、人生パッカーーーンと開けるコツを教えてくれる」
こんな姿勢でいる限り、ずっと堂々巡りなんですよね。
だって、
「今には何もない」
「わたしの中には何もない」
そういう前提で生きているんだから。
新しい本や、セミナーに出合うまではワクワクしても、
出合った瞬間には、
「もうここには何もない」
と、頑なに信じて、あるものを見ようとしないんだから。
そういう人って、ノートを書かない。
たぶん「自分を知ったところで意味がない」って思っているんだと思う。
でもね、まずは、ベースである「わたし」を整えないことには、
どこに行っても、何をやっても、結局、1mmも変わらないんです！
そして、その自分を整えるためのツールが、「ノート」です！
全ては、今ここ、自分の中にある♡
むしろ、今ここ、自分の中にしかないんです♡
それに気づけば、つまり、自分自身が整えば、
どこからでも、どんな出来事からでも、
自分の人生をよりよくするヒントを受け取れる！
世の中、ヒントやコツだらけです！
見えないのは、自分が見ようとしないだけであって。
ヨガの先生が、
「ここを意識するといいですよ〜」
「このポーズを真似してください〜」
って言ってるのに、
自分の体を一切動かすことなく、
「もっと早くできる方法を教えてください」
「もっと簡単なコツを教えてください」
って言っているようなもの。
それもそれで、生き方として不正解なわけではないけれど、
何年も何年も同じことで悩んでいるのなら、
ずーーーっと心が晴れることがないのなら、
まずは、そんな自分の方を疑ってみようよ！って思います。
妊娠12週目に入ったので、そろそろヨガを再開しようかな！
ちなみに、写真はわたしではない（わかるか、笑）。
自分で動くこと（ノートを書くこと）を苦しいとか、
苦痛と感じるのなら、
「それはなぜ？」
「どうしてそう感じる？」
と、優しく聴いてあげることから始めてみるのをおすすめします。
避けようとせずに、正面から見てあげると、
自分の声にちゃんと耳を傾けてあげると、
必ず「至福」に繋がります♡
このブログでも、何度も何度も書いているけれど、
「ノートを通して、自分に潜ること」
それ自体が、本当ーーーに本当ーーーに至福！
「やめろ！」って言われても、やめられません、笑。
これって、運動をしている人もそうですよね！
運動を習慣にしている人って、
「体を動かさないと気持ち悪い」って言いませんか？
疲れた日は、「疲れた」だけでもいい。
何がきっかけとなって、本当の気持ちにたどり着くかなんて、
今のわたしには、わかりようがない。
だから、何でもいいから、書いてみるんです。
それが、それこそが、想像を超える未来を創っていく♡
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