有難いことに、ここ最近のブログを見て、
コメントをくれたり、
個人的にメッセージをくれたり、
「わたしもノート始めてみようかな」
と報告してくれる人たちが増えてきて、
とっても嬉しい毎日です♡
ただ、そんなふうに思ってはいても、
ついつい後回しになってしまったり、
ノートやペンを用意すること自体、後回しになっている人も〜、汗。
いざ始めてみたものの、
何を書いたらいいかわからなかったり、
そんな声も聞こえてくるので、
『ノートの書き方講座』
をスタートしようと思います。
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1人でグルグルしているより、確実で早いです♡
あっという間に、悩みが悩みでなくなります♡
さてさて、突然ですが…
見えないものって信じていますか？
わたしは、信じています♡
というよりも、そもそも、
わたしたちが生きているこの世界は、
「見えるもの」と「見えないもの」
そんなふうにハッキリ分けることが
できないと思っています。
だから、分けて考えようとすることほど、
不自然なことはない気がします。
だって、「心」や「気持ち」だって、
目には見えないけれど、確かに存在します。
でも、やっぱり、目に見えないと、
なかったことにしてしまいがちなんですよね。
わたしが、ここ最近、
こうして自分のノート生活を公開しているのは、
ノートに自分の気持ちを書いていくうちに、
そういえば、長い間、
それはそれはもう子どもの頃からずーーーっと、
自分の中にこんな声があったよな〜ってことに気づいて、
居ても立っても居られなくなったからなんです。
敢えて言葉にしてみると、こんなかんじ。
「見えないからといって、なかったことにしないで！」
思い返してみると、
「辛い」と感じているのに、
「自分の我慢が足りない」となかったことにしたり、
本当は「嬉しい」はずなのに、
「浮かれてはいけない」と速攻で打ち消したり、
めちゃくちゃ「不安」なのに、
無理矢理ポジティブシンキングにもっていったり、
こんなふうに、見えないことをいいことに、
確かに感じたはずの気持ちをよくねじ伏せていました。
でもね、目には見えないけれど、
本当は「ある」から、
どんなに力尽くでねじ伏せても、
また違うかたちでむくむくと顔を出すんですよね。
すると、「また出てきやがって」ばりに、
蓋をするーーー！封じ込めるーーー！無視をするーーー！
この繰り返し…エンドレス…
ずっとずっと叫んでいたんだと思う、
「ちゃんと見てよ！」
「ちゃんと聞いてよ！」
「なかったことにしないでよ！」
って。
「叫び」で検索してきたら、出てきた！笑。
桜島にある「叫びの肖像」というモニュメントらしい。
フリー画像を拝借しました。
更に、わたしはずーーーっと、それらの声は、
両親、家族、学校の先生、友達、同僚などなど、
そんな周りの人たちに対して感じている
不満のようなものだとばかり思っていたんだけど…
これ、わたしが、わたしに向かって言ってたんだわ！！！
自分の気持ちを無視しているのは、
他でもない自分自身だったという驚きとショック！！！
本当はね、自覚しているんですよ。
他の誰にもバレていなかったとしても、
自分だけは痛いほどわかっている。
確かに感じた気持ちを差し置いて、体裁だけ整えて、
・ 幸せ風（にしてるけど、大して幸せじゃない自分）
・ 満たされてる風（にしてるけど、不満ばかりの自分）
・ すごい風（にしてるけど、めちゃくちゃショボい自分）
・ 大丈夫風（にしてるけど、全然大丈夫じゃない自分）
周りには、上手く隠せているかもしれないけれど、
自分では、（）の中まで全部ぜーーーんぶわかっている。
直視するのが怖いからといって、
本当の気持ちを無視して、「○○風」を続ける度に感じるのは、
「幸せ♡」でも、「満足♡」でも、
「すごい♡」でも、「大丈夫♡」でもなくって、
「不幸！」「不満！」「ショボい！」
「全然大丈夫じゃなーーーい！」
なんですよねーーー、残念ながら、涙。
これは従妹♡
本当の意味で、自分に対して、
「幸せ♡」「満足♡」「すごい♡」「大丈夫♡」
そう思えるようになるには、
「○○風」や「○○なふり」をするのではなくて、
今まで散々無視し続けてきた、自分の本当の気持ちを
ちゃんと見てあげることからしか始まらないと思います。
ノートを書くのは、
そんな目に見えない、掴みどころのない、
ともすると自分でも誤魔化してしまうような気持ちを、
目に見えるかたちにするためです！！！
つまり、自分の気持ちを大切に丁寧に扱うため！！！
そうやって、これまで粗末にしてきた自分自身を、
大切に丁寧に扱ってあげることで、
「幸せ♡」も、「満足♡」も、「すごい♡」も、
「大丈夫♡」と思える安心感も、
それまでの自分には決して見えなかったような、
思ってもみないところに「ある」のだと気づけます。
本当始めてみるとですね、
「今までグルグルやってたのって何だったの？！」
と拍子抜けするほど、簡単で楽ちんです♡
これも従妹♡
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募集開始は、2020年4月23日(木) 21:00（日本時間22:00）を予定しております
［その他］
・ ノートとペンをご用意ください（できればお気に入りの♡）
・ Zoomの使い方に不安がある方は、遠慮なくご相談ください
・ 一度お支払いいただいた代金は、いかなる場合であっても、ご返金はできませんので予めご了承ください（ただし、当方都合によるキャンセルの場合は別）
・ 事前の許可なく、個人が特定できるような情報公開は致しませんのでご安心ください（共通の友人などがいる場合の情報漏洩も同様、守秘義務は必ず守ります）
・ 次回の募集は、2020年5月中旬を予定しております（料金は変更致します）
・ 3名様を超えるお申込みをいただいた場合、先着順となります
・ 今回ご希望に添えなかった皆様には、次回の募集の際に優先案内させていただきます
・ お問い合わせは、こちらにお願い致します