『やまとなでしこ』について書いた、前回の記事（☟）、
なんだかすんごい読んでくださる方が多かった！
ありがとうございます〜。
懐かしさもあるのかなぁ♡
みんな、大好きだったよねぇ♡
最近、つくづく思う。
ノートを書き続けてきて、本当によかったと。
それは、ノートのおかげで、
自分の些細な心の動きに敏感になったから！
「言葉」と「本音」のギャップを、
いち早くキャッチできるようになったから！
わたしたちは、当たり前にいろんなことを口にしているけれど、
決して全てに本音を乗せているわけではない。
そこに、ギャップが生まれる。
そして、そのギャップが「違和感」となって伝わる。
他人にはもちろん、自分にも！
でも、それを見てしまったら、
自分をどうしようもなくダメなやつだと感じそうで、
自分自身に失望してしまいそうで、それが怖くて、
目を逸らしていることって、とーーーっても多い。
まず、この違和感をなかったことにしないで、
きちんとキャッチしてあげること！
これが、すごく大切！
だって、それこそが、
「自分が感じていることに自覚的になる」
ということで、
この違和感を自分の中からなくして初めて、
理想がスムーズに現実になるのだから♡
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本当、もっと自分が感じていることに
自覚的になったらいいと思う♡
本心って、自分でも見ないようにしていることが多いから。
（中略）
だから、まずは、外に向けて放つ前に、
普段から、自分がどんなことを感じながら生きているかを、
じーーーっくりじーーーっくり観察してあげるといい。
そうすると、自分の中でどれだけ、
「好き」という気持ちと、
「幸せ」をもつれさせていたかが見えてくる！
そして、純粋な「好き」もわかってくる！
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（引用：『『やまとなでしこ』再放送♡「どんな男性と結婚したら幸せか」と考えることほど無駄なことはない。』）
ちょうど『やまとなでしこ』の話題が出たばかりなので、
「玉の輿に乗った女性」を例に挙げてみましょう。
その女性は、
「彼のこと、お金持ちだから好きになったんじゃないんです！
彼の優しいところが好きなんです！」
そう言って回っています。
これが、全くの本音であれば、何の問題もないのですが、
周りから、お金目当てで結婚したと思われたくなくて、
必死で言い訳をするために使っている言葉なら、
放つのは、「男は金だよね」というエネルギー。
「言葉」と「放つもの（本音）」に大きなギャップがあり、
やはりそれが違和感となって伝わる！
そして、必ず自分自身でも、
「気持ち悪さ」や「居心地の悪さ」といった何かで、
この違和感を感じているはずなんです！
ほーーーんのわずかかもしれないけれど。
見逃してしまいそうなほど、
些細な心の動きかもしれないけれど。
見たくない！蓋をしたい！のかもしれないけれど。
昨日の夕焼け、綺麗だった♡
この違和感を見ないようにするから、
旦那さんとの関係が上手くいかない、とか、
その他の人間関係まで悪くなる、とか、
ずっと心が晴れない、とか、
買い物依存症になる、とか、
どこかに歪みが出る！
丸っと全てが満たされる日がくることはない！
だけど、ほんのちょっと視点を変えて、
俯瞰して見てあげる（違和感を直視する）だけで、
「そう言って回りたくなるのはどうして？」
と、自分に向けて「正しい問い」を持つことができる。
そうすると、自分の中に、
「お金で結婚相手を選ぶなんて汚いやつだ」
「そんな汚い自分は嫌われる」
例えば、こんな「設定」があることに気づける。
でね、実は、その設定どおりの
現実になっていることにも気づけるはずなんです！
GossetのGrand Rosé♡
「Watson’s Wine」で338HKDと、大変お得に売られているのでリピート。
わたしは、こう感じている！
わたしは、こう思っている！
わたしは、これを言いたい！
それらをそのまんま放つのではなくて、
「こんなふうに言いたくなっている自分がいるな〜」
と、そんな目線を持つこと♡
そして、
「そう言いたくなるのはどうして？」
ここをしっかり自分に聴いていくこと♡
自分が発する「違和感」への感度を上げて、
正しく問う！
これで、わたしは、自分の中にある設定に
気づけるようになりました〜。
気づけば、「やめる」「変える」は超簡単♡
（つづく♡）