「そこそこ」の排除。「決める」と体が教えてくれる。

 

昨日のつづきです♡

 

「自分に向き合う時間」は、「ときめきお片づけ」のようなもの♡

 

 

「よりよい人生を生きたい!」

「自分の人生を生きたい!」

 

だから、

 

「自分に向き合う時間を最優先にする」と決めた

 

 

そうしたら、

 

妥協して、そこそこで生きてきた自分の

これまでの行動が気になり始めました。

 

 

なーーーんか気持ち悪い!

なーーーんか違和感!

 

 

炎天下の中、重い機材を抱えて、家族写真を撮影する。

1年ほど前まで、がっつりカメラマンをしていました。

 

それに加え、データの納期がある。

 

いつもそのことで頭がいっぱいで、

自分に向ける体力も気力も残らない。

 

 

心底好きな仕事なら、その仕事を通して、

エネルギーが循環するのだろうけど、

 

そこそこ好きで、そこそこ技術があって、

そこそこのお金になるし、

そこそこの評価をもらえるからやっているだけで、

 

ずっと心はスカスカしてた。

 

 

それ、本当にやりたいこと?!

 

 

別に大して楽しいと思っていないのに、

 

これまでお付き合いしてきたから、

お誘いを受けたなら、会っておいた方がいいかなと、

 

必死でどの日に予定を入れようか考える。

 

 

大して予定が埋まっているわけではないのに、

どこにその予定を入れようかと迷う。

 

つまりは、別に会いたいと思っていないから。

 

この入れたくもない予定のために、

必死でスケジュールを考えているときって、

頭の中がものすっっっごい疲れる…

 

 

それ、本当にやりたいこと?!

 

 

ご近所のアートなカフェ「Mamaday Studio」。
いろんなメディアで取り上げられているみたいで、激混みであった。
アインシュタイン好き♡

 

 

本当は、やりたいことでも何でもないんですよ。

 

「こうしておいた方がいいかな〜」

「こうしておけば、穏便に済ませられるかな〜」

「こうしておけば、充実してるっぽいかな〜」

 

そんなふうに思っていただけで。

 

 

誰にでもわかりやすい「カメラマン」という仕事をして、

予定が空いていれば、いろんな人と会って、しゃべって、

なんか充実した気になっていたんです。

 

 

でも、本当は気づいているんですよね、

心の奥は全然満たされていないことに。

 

 

だけど、そんな自分を直視しないから、

 

上辺だけで解決させようとするから、

 

またその空虚を埋めるように、仕事をしたり、

人と会ったり、やりたくもないことしてみたり…

 

 

自分の中で、深い言葉も練り上げていないのに、

手当たり次第、仕事をしても、人に会っても、

漏電の如く、無駄にエネルギーが放出するだけ!

 

 

それっぽい仕事をしていること、

誰かと会っていること、

 

これ自体には全然意味はなくて、

 

そこから自分が何を感じ、

どんなインスピレーションを受け取ったか

 

本当に大事なのはこっち!!!

 

 

だから、結局は、自分一人の時間が大切なんです!!!

 

 

そこで練り上げた言葉を通じて、

自分の内側を通した言葉を介して他者と関わるから、

建設的なコミュニケーションになるんです。

 

「キャッチアップ」とか軽々しく使う人、本当嫌い、笑。

 

 

からの、これです(☟)

 

**********

 

実際にやったことは、大きく分けて3つ♡

 

・ 仕事も含め、スケジュール帳が必要なほどの予定は入れない

・ そこそこの人間関係は排除する

・ 早寝早起き早シャワー、笑

 

**********

(引用:『「自分に向き合う時間」は、「ときめきお片づけ」のようなもの♡』)

 

 

 

 

本当にやりたいことや、

本当に会いたい人とのスケジュールを決めるときって、

エネルギー使わないんですよ!

 

むしろ、エネルギーが湧いてくる!

 

 

だから、エネルギーが湧くものだけしか要らない。

 

スケジュール帳に書かないと覚えておけないような、

わたしにとって重要でない予定は入れないと決めました。

 

 

だから、そこそこの人間関係も排除!

 

そこそこの付き合いに甘んじている自分が

全然好みじゃなかったので、

そんな自分にサヨナラすると決めました。

 

 

だって、

 

「自分に向き合う時間を最優先にする」

って決めたから。

 

「全方位完璧に満たされた人生を送る」

って決めたから。

 

 

決めると、そこそこを選びそうになったときに、

「気持ち悪さ」や「違和感」として、

体がちゃんと教えてくれます!

 

 

はるかさんのこちらのブログも、すごく参考になる♡

 

 

**********

 

自分が本当に感じていること。

 

常識では「ひどい!」とか「自己中!」って思われそうなこととかも、

知らないフリをするんじゃなくて

ちゃんと明らめていく

 

そんな、思わずなかったことにしたくなる本音に

「理想の世界」を叶えるヒントがあるな〜って

やっと実感してきたから

 

**********

 

 

必ず肉体で感じていることがあるから、

流してしまわず、しっかり明らかにして、

 

それが本当に好みかどうか自分に聴くと、

 

好みじゃなければ「やめる」!

好みだったら「やる」!

 

これが簡単にできるようになります♡

 

 

いつまでも見ないふりをしているから、

ずっとモヤモヤしたままなんだな〜と思います。

 

 

コーヒー、美味しかった♡
シフォンケーキはイマイチだったけど、手前のチョコバナナムースはグー!

 

 

「ノートが書けない」

「自分に向き合う時間が取れない」

 

この言葉が出てきそうになったら、

 

「ノートを ”書かない” のはなぜ?」

「自分に向き合う時間を ”取らない” のはなぜ?」

 

と、自分に聴いてみるのがおすすめです。

 

 

それっぽい理由が出てきても、

 

「なんでそう思う?」

「それ、本当?」

「それが本当にしたいこと?」

 

って、どんどんどんどん聴いていく。

 

 

全ては、自分で選んでやっていることですから!

 

きっと自分にとって重要でない何かに、

必死で時間を費やしている自分が見つかるはず!

 

 

「ノートが書けない〜、涙」

「自分に向き合う時間が取れない〜、涙」

 

って、いつまでもやんややんややってないで、笑、

 

さっさと見ちゃった方が早い。

 

それ、自分の気持ちをないがしろにしているのと同じです!!!「書けない」じゃなくて「書かない」♡「続かない」じゃなくて「続けない」♡

 

 

「撮影の仕事やめたら、生活が大変になっちゃう」とか、

「お誘い断ってたら、友達いなくなっちゃう」とか、

 

実は、不安や心配もムクムク顔を出したし、

めっちゃザワザワもしたけど、

 

結果、

 

撮影技術を活かしながら、大好きな文章を書くことと融合させた、

雑誌編集の仕事にスムーズに移行できて、

今は、基本おうちで、とっても自由に働いている!

 

おかげさまで、わたし自身が心から知ってよかったと感じている、

『ノートの書き方』を伝えることもできていて、

わたしが自分に向き合う時間そのものが、お仕事になっている!

 

 

実際に会う友達はグッと減ったけれど、

数の多さなんて、それこそ「幻」だと気づいたし、

何より一人時間が充実していて、孤独とは無縁!

 

本当に心から大好きで、会うとインスピレーションが湧き、

益々繁栄していけるような人たちにだけしかいないので、

エネルギーが滞ることがない!

 

 

だから、わたしは、これからも、

 

「自分に向き合う時間を最優先にする」

 

と決めています!!!

 

 

一先ず、ここ数日、続けて書いてきた、

ノートの書き方の前に大切なことシリーズ

(シリーズなのか?)は、これにて完結。

 

 

「早寝早起き早シャワー」については、

またどこかで書こうかな、笑。

 

生活リズム問題は、わたしの中に根強くあったので〜。

 

気になる方、いらっしゃるかな?

 

 

皆さんが、本当に自分の好みの日々を送り、

ハッピーが循環しますように♡

 

 

Mamaday Studio」には、子猫が2匹います♡
人混みでない日を狙って再訪したい〜。
猫ちゃんたちと戯れたい〜。

 

 

 

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2件のコメント

  1. april

    sayaさん

    今回の、「ノートの書き方の前に大切なことシリーズ」
    すごく良かったです~。

    今回、sayaさんにシェアして頂いたこと、
    早速、実践してみます!!!

    sayaさんの説明は、本当にすごく分かりやすいです!!!

    「なるほどね~、そういうことかあ~。」
    と、一人、心のなかで呟きながら、
    いつも文章読ませて頂いてます。

    「早寝早起き早シャワー」気になります、笑。

    また、いつか記事にして頂けると、嬉しいです^^

    • saya

      aprilさん、いつもコメント嬉しいです♡
      ありがとうございます♡

      そして!!!
      早速、「早寝早起き早シャワー」について、書きました、笑。
      http://sayamitsuhashi.com/archives/11773

      実践、ぜひ!!!

      行動として現れる部分は人それぞれ全く違うと思いますので、
      ぜひaprilさんの心の声を聴いて聴いて聴いて♪
      理想的な現実を創っていってくださいね〜。

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