心理学

幸せを感じることはあっても、考えることはなくなった。

今、この瞬間、この現状を「幸せ」ってことにしよう！何を感じていたとしても、その感じること自体、全て幸せなんだから。幸せって、誰に認められる必要もない。今の自分のまま、幸せで … [Read more…]

今朝、ふと痛みも痒みもなく起きられる毎日に、感謝の気持ちが湧いた。わたしには、アトピー性皮膚炎があって、その治療のために使っていた薬の副作用で、通常の生活を送ることが困難になるほど、全 … [Read more…]

2泊3日で箱根に行ってきました。久しぶりの家族旅行です。すごく幸せだった。それはもう、すごくすごく。旅行に行けたから幸せなわけじゃない。ずっと幸せなんです … [Read more…]

「本質的に幸せに生きる」って、宇宙の大前提に従わないことには叶わない。つまり、その大前提を、自分の中の大前提とするってこと。「全て対等」 &nb … [Read more…]

自分の中に、自分自身を俯瞰するもう一つの目線ができたとき、わたしは、結構前から上手くいってきたんじゃないかと思った。どういうことかというと、簡単に理想の世界を手に入れてきた。そこに、特に … [Read more…]

結局、これが最強なんだなっ！と思った、 YUKIちゃんソローデビュー20周年ライブ。「どう思われてもいい」「どう見られてもいい」 & … [Read more…]

ずっと自分の考えはあった。いや、あると思ってた。パートナーなら、こういうとき、こうするべき！友達なら、こういうとき、こうするべき！わたしだったら、こうするのに！ &nbs … [Read more…]

「ナメくさったタイトルだな、おいっ！」以前のわたしだったら、きっとそんなふうに思ったでしょう。でも、最近、これこそ、真理なんじゃないかって思うんです。 &nbs … [Read more…]

一昨日の続きです！「怪しいと思われないように」という気持ちを超えて！【はるかさんへの感謝の手紙①】はるかさんに感謝したいことはたくさんたくさんあるけれど、敢え … [Read more…]

先日、一昨年（2020年）に1年間通った、森本はるかさんの長期継続講座のお食事会がありました。コロナで、ずっと延期になっていたお食事会。このタイミングでの開催だったからこ … [Read more…]