心理学

「気にしない」とは、「何も感じなくなる」ことではない。

最近、息子のできないことばかりが目につくようになった。コップ飲みができない。スプーンやフォークを上手く使えない。自分で靴の脱ぎ履きができない。自分でお着替えしようとしない。 &nbsp … [Read more…]

【うるさい思考を黙らせる方法】の続きです！今回が最終章！わたしの中にある、しょうもない声。【うるさい思考を黙らせる方法①】認めることは、負けじゃない。【うるさい思考を黙らせる方法②】 & … [Read more…]

前回の続きです！わたしの中にある、しょうもない声。【うるさい思考を黙らせる方法①】＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊自分の中にあってはいけないものがあるとすごく苦しい。そ … [Read more…]

毎朝、ノートに「今日の10個の感謝」を書いている。この間、「今、何の問題もないことに心から感謝します」と書いたとき、頭の中を駆け巡った声があった。「何の問題も … [Read more…]

お正月に家族で集まったとき、義兄がこんな質問をしてきた。「このくらいの子（高校生の姪っ子）に何か伝えるなら、何を伝えたい？」「もしくは、過去の自分に伝えたいことでもいい」こ … [Read more…]

＼ Happy New Year!!! ／明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願い致します。 Instagramにも投稿したとおり、姉たちファミリーも実家に集合して、賑 … [Read more…]

前回の続きです！「考え方」の違いではなく、「在り方」の違いが人生を変える。【父との確執を経て①】父を「変えてやろう！」「正してやろう！」としていたとき、わたし … [Read more…]

わたしは、これまで香港に住んでいて、昨年の夏に帰国したんだけど、帰ってきてからというもの、父と激しくぶつかってばかりいました。まぁ、海外に行ったと思ったら、離婚して、その後 … [Read more…]

前回の続きです！モテたいんじゃない。モテるかどうかすら気にならない自分になりたい。【大切なのは、痛い自分を直視すること①】＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊だ … [Read more…]

最近、『カンナさん大成功です！』という漫画を思い出しました。「一度見たら夢に出そうなブス」だったカンナさんが、全身整形手術を受け、誰もが振り返るほどの美女に生まれ変わるも、どうにもこうに … [Read more…]