「そのまんまでいさせてあげる」「放っておいてあげる」の威力。
昨日のつづき…ではありませんが、笑、 ちょっと関連するお話。 「感情」をコントロールすることが無意味な理由。 感情、特に、それが怒りだったり、イライラだったり、 悲 … [Read more…]
Notebook Lesson
「感情」をコントロールすることが無意味な理由。
怒りをコントロールするために、 アンガーマネジメントの本を 読んでいるという人がいました。 本人が、怒りに振り回されていると 気づいたのは素晴らしいと思う。 と同時 … [Read more…]
「思いどおりにいく」を 「思考が現実化する」と勘違いしたままなのでは？
『「質」に関する考察シリーズ』は一旦置いておいて、 最近感じたことをつらつらと書こうと思います。 一昨日、LINE公式アカウント『Notebook Lesson』に、   … [Read more…]
「質」を生きてこそ見えてくる、本当に心地のよい世界♡【「質」に関する考察②】
つづきです♡ 「質」を変えようとするから生きづらい！【「質」に関する考察①】 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 投げやりになるのとは違って、 ただただこの「質」に … [Read more…]
「質」を変えようとするから生きづらい！【「質」に関する考察①】
わたしは三姉妹の末っ子で、 姉たちとのLINEグループがあります。 最近、そのグループで話題に上がったのが、 「HSP」について。 「HSP」とは「Highly Sensitiv … [Read more…]
自分の中だけで勝手に繋げている配線のようなもの 〜 出産準備がめんどくさい 〜
妊娠がわかってからというもの、 全く先のことを考えられず、 強制的に「今」にいさせられている感覚がある。 だから、妊娠・出産・育児にまつわる本も、 友人が譲ってくれたものにサラッと目を通す程度 … [Read more…]
【コツがあるとするのなら②】「体感レベル」での心地よさを選択する！
前回のつづきです♡ 【コツがあるとするのなら①】「体感レベル」で感じていることに集中する！ 「感情レベル」（上部）ではなく、 「体感レベル」で感じてい … [Read more…]
【コツがあるとするのなら①】「体感レベル」で感じていることに集中する！
いよいよ生きているだけで 精一杯の日々になってきました、笑。 妊娠33週目！ 臨月までもう少しです！ 加えて引越しの準備もあり、 しばしブログをお休みしておりました。   … [Read more…]
肉体が思う「最善」と、魂の「最善」は違う。
今朝、LINE公式アカウント『Notebook Lesson』にて、 【「質」を知るワーク】の第1回目を配信しました。 ぜひお友達追加して、取り組んでいただければと思います♡ お … [Read more…]
感情の居場所を作ってあげる♡【質問への回答】
年が明けてからというもの、イライラしたり、 焦ったり、不安になったりすることが多かった。 というのも、すでに妊娠8ヵ月だというのに、 未だに産む場所がハッキリしていないから。 ハ … [Read more…]